रखें पूरी तैयारी, ताकि गर्मियां न पड़ें आपकी सेहत पर भारी
साल का वह मौसम आ चुका है, जहां सेहत के प्रति की गई थोड़ी-सी भी लापरवाही आपको बीमार भी कर ...
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वीकेंड पर ख़ुद को और अपने परिजनों को यूं करें तनाव-मुक्त
आजकल बच्चे हों या बड़े, सभी तनाव की शिकायत करते हैं और यह सच्चाई भी है कि तनाव सभी के ...
स्वाभाविक रूप से ग्लो करती त्वचा चाहिए? ये तरीक़े आज़माइए
त्वचा का सबसे अच्छा मेकअप होता है, उसका स्वाभाविक रूप से चमकना. और यह मेकअप तो जेंडर बायस्ड नहीं है ...
दिल का ख़्याल रखना है तो जीवनशैली में लाइए बदलाव
क्या आप जानते हैं कि कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अपनी जीवनशैली यानी लाइफ़स्टाइल में बदलाव ...
डबल चिन से छुटकारा चाहिए? ये 4 एक्सरसाइज़ रोज़ाना कीजिए
आप यूं तो पतली/पतले हैं, पर डबल चिन की वजह से यूं लगता है, जैसे आप काफ़ी मोटी/मोटे हैं. और ...
एक्सरसाइज़ आपके जॉइन्ट्स को नुक़सान तो नहीं पहुंचा रही?
हमें पता है कि आप स्वस्थ रहने के लिए अपने एक्सरसाइज़ रूटीन को नियमित रखते हैं. लेकिन क्या आप एक्सरसाइज़ ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.