कोरोना की दूसरी लहर ने हमारे पसंदीदा त्यौहार होली के रंगों को फीका ज़रूर कर दिया है, पर हमें पता है कि हम अपने परिवार के सदस्यों और क़रीबी लोगों को घर पर ही रंग लगाने का मौक़ा नहीं चूकने वाले. इस होली कोरोना से बचाव रखते हुए भले ही आप सूखी यानी गुलाल वाली होली खेलें और गुलाल भी हर्बल हो, पर बावजूद इसके होली के आसपास मौसम में आया बदलाव त्वचा में रूखापन ले ही आता है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि होली के लिए आप अपनी त्वचा को कैसे तैयार रख सकती हैं.
गर्म पानी से करें परहेज़
गर्म पानी चेहरा धोने से बचें, क्योंकि यह आपके चेहरे के रोमछिद्रों (पोर्स) को खोल देता है. इससे धूल-मिट्टी के कण आपकी त्वचा के भीतर घुस सकते हैं, वहां ट्रैप हो सकते हैं और इससे आपको मुहांसे यानी पिम्पल्स भी हो सकते हैं. और जब बात रंगों या गुलाल से होली खेलने की हो तब तो आपको गर्म पानी से चेहरा बिल्कुल भी नहीं धोना चाहिए. अपने चेहरे को होली खेलने के लिए तैयार करना है तो उसे ठंडे पानी से ही धोएं, ताकि त्वचा के पोर्स बंद हो जाएं और अबीर-गुलाल, धूल-मिट्टी आदि के कण भीतर न जाने पाएं.
मॉइस्चराइज़र से कर लें दोस्ती
आप चाहे कितने ही सौम्य फ़ेस वॉश से चेहरा धोएं, लेकिन धोने के बाद यह रूखा हो ही जाता है. अत: रोज़ाना जब भी चेहरा धोएं, मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं. यह आपके चेहरे की नमी को बरक़रार रखने का काम करेगा. होली खेलने से पहले भी चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाएं और सौम्यता से चेहरे की मालिश करें, जिससे मॉइस्चराइज़र त्वचा के भीतर समाहित हो कर त्वचा को नम बनाए रखे. मॉइस्चराइज़र भी आपके चहरे व होली के रंगों के बीच सुरक्षा पर्त की तरह काम करेगा.
तेल से करें चेहरे की मालिश
आजकल बहुत से फ़ेशियल आइल्स बाज़ार में मौजूद हैं तो अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार इनमें से किसी का चुनाव करें और इससे चेहरे की मालिश करें. यदि आप चाहें तो बादाम या नारियल के तेल से भी चेहरे की मालिश कर सकती हैं. अमूमन ये दोनों तेल हर प्रकार की त्वचा पर सूट करते हैं. त्वचा की तेल से मालिश करने से आपकी त्वचा नर्म-मुलायम होगी और चेहरा धोने के बाद आभावान नज़र आएगा. इसे आप सप्ताह में एक-दो बार दोहरा सकती हैं. अब यदि बात होली खेलने से पहले की तैयारी की करें तो चेहरे पर फ़ेशियल ऑइल से मालिश करने के बाद चेहरा धोइए मत, क्योंकि तेल की यह पर्त रंगों को त्वचा के भीतर जाने से रोकेगी और रंगों को आसानी से छुड़ाने में सहायक होगी.
सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं
आप होली खेलें या न खेलें, सनस्क्रीन लगाना अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुक़सान से बचाने का काम करता है. यदि आप होली नहीं खेल रही हैं तो इसे लगाना ज़रूरी है और यदि इनडोर या आउटडोर होली खेलने का प्लान है, तब तो इसे लगाना सुपर ज़रूरी है! यह आपकी त्वचा पर सुरक्षा की एक अतिरिक्त पर्त बना देती है. तो यदि होली पर आपको कोई गुलाल भी लगाएगा तो यह अतिरिक्त सुरक्षा पर्त आपकी त्वचा को किसी भी तरह के नुक़सान से बचा ले जाएगी.
नाख़ूनों का भी रखें ध्यान
अपने नाख़ूनों का ध्यान रखने के लिए आपको रोज़ रात को सोते समय नाख़ूनों और उनके आसपास के हिस्सों पर पेट्रोलियम जेली, तेल या फिर कोई हैंड क्रीम लगाएं, ताकि आपके नाख़ून स्वस्थ बने रहें. जहां तक बात होली के दौरान नाख़ूनों पर रंग न लग जाए इसकी है तो यहां भी पेट्रोलियम जेली या तेल आपका बख़ूबी साथ निभाएंगे. आप इन्हें कानों और उनके के पिछले हिस्से पर भी लगा सकती हैं, ताकि होली खेलने के दौरान यहां की त्वचा पर लगने वाला रंग भी सौम्यता से निकल जाए.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
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