डायट

कच्चे हरे आम का स्वाद आपको बेतरह पसंद होगा, लेकिन क्या आपको पता है कि इनके छिलके भी गुणों की...

आपने क़िस्सों-कहानियों में सुना होगा कि कैसे एक क्रूर राजा था, जो प्रजा पर बड़ा अत्याचार करता था. वहीं उसकी...

इस मौसम का फल है बेर. आप आजकल खाते हैं इसे या फिर आपकी ज़िन्दगी बस फ़्रूट जैम में सिमट...

कुछ सालों पहले देश में चाय पर चर्चा शुरू हुई तो एक राजनीतिक बदलाव आ गया. हमारे लेखक-चिकित्सक डॉ अबरार...

मध्यकालीन फ़िलॉसफ़र-कवि रहीम ने बहुत पहले बता दिया था कि बड़ों को देखकर छोटों को नज़रअंदाज़ करने में ज़रा भी...

‘एक अनार, सौ बीमार’ वाली कहावत आपने ज़रूर सुनी होगी. लेखक-चिकित्सक डॉ अबरार मुल्तानी की मानें तो अनार सैकड़ों बीमारियों...

यदि आपको डायबिटीज़ है तो डॉक्टर दीपक आचार्य की दी हुई यह जानकारी आपके काम की साबित होगी. बिना दवा...

साबुत मूंग में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें पोटैशियम और आयरन जैसे तत्व होते हैं, जो...

पॉपकॉर्न मुझे बेहद पसंद है. इसे खाना नुक़सान नहीं, बल्कि फ़ायदे की बात है…बशर्ते... बशर्ते ये सादे पॉपकॉर्न हों, मल्टीप्लेक्स...

पुरस्कृत और जानी-मानी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल के सुझाए हुए ये हेल्थ ड्रिंक्स बारिश के मौसम में आपकी प्रतिरोधक क्षमता यानी...