रखें पूरी तैयारी, ताकि गर्मियां न पड़ें आपकी सेहत पर भारी
साल का वह मौसम आ चुका है, जहां सेहत के प्रति की गई थोड़ी-सी भी लापरवाही आपको बीमार भी कर ...
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सेहत के साथ गांधी जी के प्रयोग
महात्मा गांधी के सत्य, अहिंसा और सत्याग्रह के अपने प्रयोगों को दुनिया ने न केवल जाना, बल्कि माना भी. बापू ...
स्टैमिना बढ़ाने के लिए कीजिए यहां बताए गए आसन
यदि आप उन लोगों में से हैं, जो फ़िट रहना चाहते हैं और वर्कआउट करने के लिए अपना स्टैमिना (सहनशक्ति) ...
सेहत के लिए क्या है बेहतर – फल या फलों का रस?
जब बात फल खाने या फिर फलों का रस यानी फ्रूट जूस पीने के बीच चुनाव करने की आए तो ...
डायबिटीज़ वालों ध्यान दीजिए, पनीर के फूलों से दोस्ती कीजिए
यदि आपको डायबिटीज़ है तो डॉक्टर दीपक आचार्य की दी हुई यह जानकारी आपके काम की साबित होगी. बिना दवा ...
त्यौहार आते जाते रहेंगे, पर इस आसान तरीक़े से आपका वज़न मेंटेन रहेगा!
त्यौहार जहां ख़ुशियों की सौगात लेकर आते हैं, वहीं उन लोगों के लिए चुनौती बनकर आते हैं, जिनका वज़न खानपान ...
बरसात के लिए आपकी पसंदीदा चाय के 4 सेहतमंद ऑप्शन्स
चाय भले ही मूल रूप से विदेशी पेय हो, पर दुनिया के सबसे बड़े चाय प्रेमी देश हैं. चाय के ...
पुरुषों के लिए 5 सुपरफ़ूड, जो पोषण से जुड़ी उनकी सारी कमियों को पूरी कर देंगे
अमेरिका में जारी हुई पुरुषों की एक नई डायटरी गाइडेंस के मुताबिक़ ज़्यादातर पुरुषों में पोटैशियम, डायटरी फ़ाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम ...
उम्र के किस दशक में कैसे रखें दिल का ख़्याल?
अपने दिल का ख़्याल रखना हमारी ज़िम्मेदारी है. जब दिल स्वस्थ और ख़ुश रहेगा तभी तो हम जीवन का पूरा ...
जानें एक शाही बीमारी को, जो आम आदमी को भी उतना ही परेशान करती है!
अगर हमें गिरने से या किसी अन्य वजह से कोई चोट लग जाती है या कट लग जाता है, तो ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.