पसीना छुड़ाइए और सेहतमंद बन जाइए
अपने तन यानी शरीर को यदि स्वस्थ बनाए रखना है तो पसीना बहाना बहुत ज़रूरी है. हालांकि आप भी यह ...
अपने तन यानी शरीर को यदि स्वस्थ बनाए रखना है तो पसीना बहाना बहुत ज़रूरी है. हालांकि आप भी यह ...
यदि आपको मसूड़ों से ख़ून आने की या दांतों में प्लाक की समस्या है तो अनार और उसके जूस का ...
हफ़्ते में एकाध बार गचगचा के तीखा खाएं. मिर्च-मसालेदार खाने को सप्ताह में एक बार अपने खानपान का हिस्सा ज़रूर ...
सर्दियों में नर्म-मुलायम और मीठी मटर मिलती है. हमें पता है कि आप इसकी सब्ज़ी भी खाते होंगे, हर सब्ज़ी ...
दही गुणों की खान है, यह बात आप भी जानते होंगे. लेकिन वे गुण कौन-से हैं? चलिए इनमें से कुछ ...
तो आप भी उन लोगों में से हैं, जिनको डायबिटीज़ या ब्लडप्रेशर या दोनों की ही समस्या है? इसका श्रेय ...
धीरे-धीरे जंक हमारी रूटीन लाइफ़ का एक हिस्सा-सा बन चुका है. जब भी हल्की-सी भूख लगे, सीधे पाउच फाड़ देते ...
ब्रकिंग न्यूज़: आज के बाद नींबू के छिलके नहीं फेंके जाएंगे, क्योंकि ये जोड़ों के दर्द को कम करने का ...
वज़न पर लगाम नहीं कस पा रहे हैं? बार-बार भूख लग आती है? डायबिटीज़ क़ाबू में नहीं है? आपकी स्किन ...
शिमला मिर्च तो हम सभी ने कभी न कभी खाई ही होगी. कभी शिमला मिर्च के भीतर आलू भरकर बनाई ...
हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.
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